飲水百科
喝好水=免疫力=調(diào)百?。?/h3>
發(fā)布時(shí)間：2021-03-02瀏覽次數(shù)：1882
免疫力這個(gè)詞大家都很熟悉,?？墒且f(shuō)到底什么是免疫力很多人就未必了解了。免疫,，字面意思其實(shí)就是免于疫,，也就是說(shuō)免于患病。這個(gè)詞語(yǔ)就可以看出來(lái)它的作用了,。
免疫力,，通俗地講，就是人體免疫系統(tǒng)的戰(zhàn)斗力,。免疫系統(tǒng)的本質(zhì),，就是識(shí)別“自我”和“非自我”——自我的部分就保留,，非自我的部分就消滅。免疫功能來(lái)自哪些組織器官,？
扁桃體、淋巴結(jié),、脾臟,、骨髓、胸腺等等都是免疫器官,，是我們?nèi)梭w生產(chǎn)和駐扎防御部隊(duì)的大本營(yíng),。在這些器官里面有眾多的免疫細(xì)胞，充滿(mǎn)了我們的器官,。
這些成熟的免疫細(xì)胞平時(shí)就隨著血液在人體各個(gè)組織器官內(nèi)巡邏,，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)入侵者和內(nèi)部叛亂分子并且加以滅殺。在你每天工作時(shí),，睡覺(jué)時(shí),，吃飯時(shí)，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在為你站崗防御,。
免疫系統(tǒng)的功能
（1）對(duì)外防御外界生物（包括細(xì)菌病毒）入群,；
（2）對(duì)內(nèi)鎮(zhèn)壓叛亂的細(xì)胞，比如癌細(xì)胞,。
喝好水=免疫力
人是水做的,，皮膚的呼吸、腎臟的工作,、血液的循環(huán),、心臟的跳動(dòng)、細(xì)胞的活力,，人的一切生命活動(dòng)都離不開(kāi)水,，都必須有水參與。但人體的各個(gè)器官組織,、臟器中所含的水分不一樣,，其中代謝越活躍的組織含水量越高，穩(wěn)定而代謝不活躍的組織含水量低,。以青年男性身體含水量為70%為例,，人體器官組織的含水量大致如下：
眼球：99% 腦：85％
腎：83％ 血液：83％
肺、心臟：80％ 肌肉：76％
肝：68％ 骨骼：22％
水與身體的關(guān)系
水與腸胃的關(guān)系
說(shuō)到腸道毒素,，就是生活中一些不良習(xí)慣,，如吃夜宵、晚睡,、飲食不規(guī)律,，使這些毒素?zé)o法排出體內(nèi),，導(dǎo)致堆積在腸道里，從而會(huì)導(dǎo)致便秘等腸道疾病的發(fā)生,。而水可以幫助胃及時(shí)清除這些有害毒素,。
水與腎的關(guān)系
多喝水是腎健康的基本保障。腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)的常見(jiàn)疾病,。目前,，醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎結(jié)石病人與人體代謝環(huán)境、飲食,、疾病等因素有關(guān),，同時(shí)還認(rèn)為與人體極度缺水或脫水有關(guān)。
水與肝臟的關(guān)系
我們都知道喝水可促進(jìn)新陳代謝,，同時(shí)也可以減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝的損害,，對(duì)于肝臟也起到了保護(hù)的作用。
肝臟的功能之一是加工過(guò)濾血液,，水質(zhì)污染會(huì)促使血液的質(zhì)量降低,，一來(lái)形成肝炎、肝硬化甚至肝病等,。因此,，污染的水質(zhì)也是形成肝病的主要原因之一。
水與血管的關(guān)系
身體長(zhǎng)期缺水,，會(huì)造成血液粘稠,，便產(chǎn)生膽固醇以實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)，防止水分再次流失,。如果膽固醇長(zhǎng)期在心,、肝、肺,、腦等處沉積,，造成血管壁增厚，血流受阻,，很容易形成高血壓,、栓塞等心血管疾病。
只要我們對(duì)每天的飲水量進(jìn)行調(diào)整,，確保細(xì)胞始終處于水合狀態(tài),，膽固醇的生成量將隨之減少。
水與癌癥的關(guān)系
《紐約時(shí)報(bào)》一篇關(guān)于癌癥成因的論文指出,，脫水會(huì)擾亂人體多方面的正常生理功能,，從而為癌細(xì)胞的產(chǎn)生和擴(kuò)散提供條件。好水可促進(jìn)新陳代謝，有助于發(fā)汗和穩(wěn)定體溫,，使血流通暢,，預(yù)防動(dòng)脈污染及有效預(yù)防肥胖。
癌癥細(xì)胞最大的特征厭氧,，分解過(guò)程中消耗大量的氧氣,；實(shí)際上，癌癥就是有毒物質(zhì)在人體細(xì)胞內(nèi)外體液的長(zhǎng)期積累,，造成細(xì)胞損傷又急性惡化的結(jié)果,。
人體環(huán)境缺氧，癌癥細(xì)胞就得以生存和繁殖,，因此身體缺少好水是引起癌癥高發(fā)的重要原因之一。
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