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霜降：秋天最后一個節(jié)氣，繁露成霜,，萬物冬藏,！
發(fā)布時間：2020-10-26瀏覽次數(shù)：2159
繁露成霜 | 萬物冬藏
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“霜降”是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，也是秋季的最后一個節(jié)氣,。霜降開始,，天氣漸寒，秋將逝,，冬將至,。
上一個節(jié)氣寒露后，太陽在黃道上再運行15度,，到達黃經(jīng)210度時便是霜降,，通常在每年公歷10月23到24日。這時天氣漸漸變冷,，晝夜溫差變化大,。有俗語曰“霜降殺百草”，意思是霜降過后,，植物漸漸失去生機,，大地一片蕭索，作物,、草木開始泛黃,、落葉，進入了“千樹掃作一番黃”的晚秋。深秋景象明顯,，冷空氣越來越頻繁。
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在氣象學(xué)上沒有“霜降”的概念,，把春季出現(xiàn)的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”,；從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期,?！敖邓蓖ǔ３霈F(xiàn)在秋季至春季這個時間段里。
霜降有三候：“一候豺乃祭獸,；二候草木黃落,；三候蜇蟲咸俯?！辈蜻@類動物從霜降開始要為過冬儲備食物,，人們看到豺狼將捕獲的獵物先陳列后再食用，解釋為就像是以獸祭天而報本,。大部分植物都會在這時枯黃掉落,，而蟄蟲在洞中不動不食，進入冬眠狀態(tài),，就像修行人的沉思或入定,。
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在農(nóng)事上，不同地方也各有不同,。中國北方地區(qū)在秋收掃尾,，農(nóng)諺說，“霜降見霜,，米谷滿倉”,。在南方，則是“三秋”大忙季節(jié)：晚稻在收割,；種早茬麥,，栽早茬油菜；摘棉花,，拔除棉秸,，耕翻整地。河北有寒露霜降收割大豆的農(nóng)事傳統(tǒng),，山東則是要趕緊收割地瓜,、花生。
順應(yīng)節(jié)氣而生產(chǎn)生活,，
自然少不了按時節(jié)養(yǎng)生,。
民間有諺曰“一年補透透，不如補霜降”，意思霜降是天氣潛降的最后高峰期,，正是我們補充能量,，借天勢將能量潛藏于體內(nèi)的最好契機。此時地面上的熱量已紛紛降到地面以下的土里,，西北方居住窯洞的人,，窯洞內(nèi)明顯感覺溫?zé)?，東南方也能感覺到屋內(nèi)熱氣更大,。
秋季干燥會引起疾病，如鼻腔粘膜干燥出血,、口唇干燥,、咳嗽、喉癢痛,、打噴嚏等癥狀,，平時可以多吃些蘋果、梨,、柑橘,、葡萄、柿子,、李子,、薏米、紅豆,、蓮子等,，飲食多樣化，有助于秋季的養(yǎng)生,，一定要注意飲食,。保證充分的休息。
防秋郁
晚秋時節(jié),，凄風(fēng)慘雨,、草枯葉落，人感受了季節(jié)的變化容易起憂思,。人腦底部,，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素,，它使人意志消沉,、抑郁不樂。而入秋之后,，松果體分泌褪黑激素相對增多,，人的情緒相應(yīng)低沉消極,。
天冷多飲水
多喝水也可以預(yù)防感冒，尤其是流行性感冒,，在這個感冒的高發(fā)季節(jié),，多喝水可以讓我們體內(nèi)的代謝加快，從而迅速的將感冒病毒排除體外,，或者阻擋感冒病毒對身體的侵害,。
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霜降習(xí)俗
霜降的習(xí)俗，主要也是和秋季有關(guān),，比如登高遠眺和掃墓祭祖，據(jù)《清通禮》中說,，“歲寒食及霜降節(jié),，拜掃擴荃，屆期素服詣墓,，具酒撰及菱剪草木之器,；周服封樹，剪除荊草,，故稱掃墓”,。在我國一些地方，霜降時節(jié)要吃紅柿子,，在當?shù)厝丝磥?，這樣不但可以御寒保暖，還能補筋骨,。賞菊花也是霜降這一節(jié)令的雅事,，古有“霜打菊花開”之說，菊被古人視為“候時之草”,，成為生命力的象征,。
有一些地區(qū)有很特別的風(fēng)俗，比如在廣東高明地區(qū),，霜降前有“送芋鬼”的習(xí)俗,，人們用瓦片堆砌成河內(nèi)塔，在塔里面放入干柴點燃,，火燒得越旺越好,，直至瓦片燒紅，再將河內(nèi)塔推倒,，用燒紅的瓦片熱芋頭,，在當?shù)胤Q為“打芋煲”，最后把瓦片丟到村外,，這就是“送芋鬼”,，人們以這樣的方式來寄托辟兇迎祥的愿望。
節(jié)氣總讓我們感受到時間，進入霜降,，繁露成霜,，萬物冬藏，讓我們開始迎接冬天吧,。
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